Vitamín C

Vitamín C je důležitým živinou, kterou lidské tělo potřebuje pro správnou funkci a zachování zdraví. Tento vitamin je známý pro svou roli v posilování imunitního systému, podporu tvorby kolagenu, ochranu buněk před poškozením volnými radikály a absorpci železa.

Vitamín C se běžně nachází v různých potravinách, jako jsou citrusové plody (pomeranče, citrony, grepfruit), kiwi, brokolice, paprika a jahody. Jeho přítomnost v potravinách je důležitá, protože lidské tělo není schopno samo vitamín C syntetizovat a je tedy závislé na jeho příjmu z potravy.

Jedním z hlavních důvodů, proč je vitamín C tak důležitý, je jeho významná role v posílení imunitního systému. Pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zlepšuje hojení ran. Vitamín C také přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, který může způsobovat poškození buněk a přispívat k různým onemocněním.

Další důležitou funkcí vitamínu C je jeho účast na tvorbě kolagenu. Kolagen je základní protein, který tvoří strukturu pokožky, vazivové tkáně, kostí, šlach a cév. Přítomnost vitamínu C je nezbytná pro správnou syntézu kolagenu a udržení zdraví těchto tkání. 

Vitamín C také pomáhá zlepšovat absorpci železa z rostlinných zdrojů potravy. Tím přispívá k prevenci nedostatku železa a podporuje správnou funkci krevního oběhu a energie v těle.

Nedostatek vitamínu C může vést k onemocnění známému jako kurděje (projevuje se krvácením z dásní, pod kůží, do svalů a poruchou krvetvorby). Naštěstí v dnešní době se již neprojevuje. Projevy nedostatku vitamínu C zahrnují únavu, slabost, zánět dásní, suchou a šupinatou kůži, krvácení z nosu a kruhové modřiny na kůži.

Doporučená denní dávka vitamínu C závisí na věku, pohlaví a individuálních potřebách. Obvykle se doporučuje pro dospělého muže kolem 90 mg denně a pro dospělou ženu kolem 75 mg denně. Pozor - nadměrný příjem vitamínu C z doplňků může způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem.

Doplňky stravy s vitamínem C mohou být užitečné pro lidi, kteří mají obtíže s dostatečným příjmem tohoto vitamínu z potravy. Vitamín C přispívá k:

  • posílení imunity a ochranu před nachlazením
  • podpoře hojení ran a obnovu tkání
  • antioxidační ochraně proti volným radikálům

Je důležité mít na paměti, že každý jedinec má různé nutriční potřeby a doporučené denní dávky vitamínu C se mohou lišit. Pokud máte jakékoli otázky týkající se dávkování vitamínu C nebo jak jej zahrnout do vaší stravy, měli byste se poradit se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.

Nejprodávanější

ziva lipo c
Živa LIPO-C – Vitamin C, 500 mg, 120 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM82080
 
1 050 Kč
(938 Kč bez DPH)
MOVit BetaGlukan 350 mg + Vitamin C, D3, Zinek PREMIUM, 60 kapslí
 
389 Kč
(347 Kč bez DPH)
16151 ad zelezo lipozomalni
 
429 Kč
(383 Kč bez DPH)
GREPAVIT® – grep extrakt z jader, 50 ml Dr. Popov
 
265 Kč
(237 Kč bez DPH)
90513 allnature vitamin c 1000 mg 60 tablet
 
89 Kč
(79 Kč bez DPH)
142 dietary supplement colostrum acerola 800x800
COLVIA Colostrum + Acerola + Vitamín C, 60 ks
Skladem u partnera
Kód: ECO84671
 
340 Kč
(304 Kč bez DPH)
WoldoHealth® Vitamín C, 120kapslí
389 Kč –2 %
Původně: 389 Kč  (–2 %)
381 Kč
(340 Kč bez DPH)
Liposomální vitamín C, 240 ml
1 414 Kč –2 %
Liposomální vitamín C, 240 ml
Skladem u partnera
Kód: PV-1388
Původně: 1 414 Kč  (–2 %)
1 377 Kč
(1 229 Kč bez DPH)
Liposomální vitamín C se zinkem, 60 kapslí
Liposomální vitamín C se zinkem, 60 kapslí
Skladem u partnera
Kód: PV-1814
 
798 Kč
(713 Kč bez DPH)
Dr. Swiss Multivitamín, 100 kapslí
 
343 Kč
(306 Kč bez DPH)
106 položek celkem
90513 allnature vitamin c 1000 mg 60 tablet
79 Kč bez DPH
89 Kč

Spolehlivá dávka vitamínu C v jedné tabletě.

Kód: AN-13255
WoldoHealth® Vitamín C, 120kapslí
389 Kč –2 %
340 Kč bez DPH
381 Kč

Vitamín C ve formě kapslí

Kód: WHVC1X120
8594045470192 l
Akce Výprodej
85 Kč –9 %
69 Kč bez DPH
77 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 9902
17980 ad vitamin c praskovy 100 g
Akce Výprodej
107 Kč –10 %
86 Kč bez DPH
96 Kč

Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...

Kód: OM85884
17974 ad vitamin c praskovy 500 g 1
246 Kč bez DPH
275 Kč

Vitamínový doplněk stravy v práškové formě s obsahem vitamínu C. Vitamín C přispívá ke správnému fungování imunitního systému, má výborné antioxidační účinky a urychluje tvorbu...

Kód: OM85887
Amalaki, Organic India, 60 kapslí
249 Kč bez DPH
279 Kč

Ovocný plod stromu, který je přírodním zdrojem vitaminu C. Amalaki je sušený plod stromu emblika lékařská (Emblica officinalis), kterému se říká "indický angrešt" . Patří k...

Kód: EC-101B
Capsula Imunit 30 tbl
240 Kč bez DPH
269 Kč

CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.

Kód: ECO83828
Capsula Imunit 30 tbl
356 Kč bez DPH
399 Kč

CAPSULA CBDex® IMUNIT je inovativní produkt s vitamínem C a konopným extraktem získávaným z květů konopí. Jedna tobolka pokrývá 100% denní potřeby vitamínu C.

Kód: ECO83829
vitas
88 Kč bez DPH
99 Kč

Vitamín C na podporu účinku kolagenu.

Kód: OM88688
Colway 100% Přírodní Forma Vitamínu C, 100ks
750 Kč bez DPH
840 Kč

Bioorganický vitamín C je 100% zcela přírodní formou a vstřebává se stejně jako vitamíny získávané z potravin. Stejný je přece i jeho původ. Neobsahuje syntetické formy kyseliny...

Kód: CW-67
Dr. Swiss Lipozomální vitamín C, 100 ks
700 Kč bez DPH
784 Kč

Lipozomální vitamin C, který vám nabízíme v našich kapslích je považován za nejlepší a nejkvalitnější "céčko", které vašemu tělu můžete dopřát.

Kód: P00426
Dr. Swiss Multivitamín, 100 kapslí
306 Kč bez DPH
343 Kč

Ideální formule vitamínů, minerálů, bioflavonoidů, omega-3 mastných kyselin a mnoha dalších látek významných pro organismus.

Kód: P00432
Dr. Swiss Vitamín C, 100 kapslí
149 Kč bez DPH
167 Kč

Vitamin C, který vám nabízíme v našich kapslích je považován za nejlepší a nejkvalitnější "céčko", které vašemu tělu můžete dopřát.

Kód: P00431
255 golden nature vitamin c 500mg 100 cps
Akce Výprodej
229 Kč –10 %
184 Kč bez DPH
206 Kč

Vitamín C je také silný antioxidant a jeho dostatečné množství v organismu musí být součástí každého zdravého jedince. Jako bohatý zdroj Vitamínu C patří samozřejmě ovoce a...

Kód: GN000016
37eb886d824d099459a8d7cd60c5abaf mm2000x2000
267 Kč bez DPH
299 Kč

AcidoVital bojuje s překyselením a jejími případnými následky. Pomáhá udržovat vyrovnané pH krve.

Kód: OM86772
72 2 356467596 2479283122239598 7456775189666052278 n 2
500 Kč bez DPH
560 Kč

Inovativní liposomální vitamín C – revoluční způsob, jak dosáhnout maximálního prospěchu z tohoto klíčového vitamínu. Vitamín C podporuje imunitu, snižuje únavu a vyčerpání a má...

Kód: OM92543
1067 2 vitamin c vegan
Akce Výprodej
405 Kč –15 %
307 Kč bez DPH
344 Kč

Je dobře známo, že vitamín C zajišťuje v těle až tolik přímých a nepřímých aktivit, že jeho nedostatek má široké negativní následky. Náchylnost k onemocnění, oslabení imunity,...

Kód: OM83130
8594045475906 l
Akce Výprodej
204 Kč –9 %
164 Kč bez DPH
184 Kč

Chitosan je látka s vysokými vazebnými schopnostmi. *Vitamin C přispívá k normálnímu energetickému metabolizmu, chrom k normálnímu metabolizmu makroživin.

Kód: OM82917
8594045470161 l
Akce Výprodej
83 Kč –9 %
67 Kč bez DPH
75 Kč

Doplněk stravy obsahuje jablečný ocet, *vitamin C přispívající k normálnímu energetickému metabolizmu, vlákninu a chrom podporující normální metabolizmus makroživin a udržení...

Kód: OM94294
8594045470116 l
137 Kč bez DPH
153 Kč

Doplněk stravy obsahuje jablečný ocet a vitamin C přispívající k normálnímu energetickému metabolismu, vlákninu a chrom podporující normální metabolizmus makroživin a udržení...

Kód: OM94293
lipozomalny vitamin c 200mg
+ Dárek zdarma
312 Kč bez DPH
349 Kč

Lipozomální vitamín C má díky revolučním technologiím použitým k jeho výrobě mnohonásobně vyšší vstřebatelnost než běžně dostupné formy vitamínu C . Vaše tělo jej tak může...

Kód: OM82052
Liposomální vitamín C PREMIUM, 60 kapslí
669 Kč bez DPH
749 Kč

Tento produkt obsahující vitamín C v maximálně možné využitelné formě je skutečnou perlou! Značka Puravia Labs využívá mnohaleté zkušenosti a přináší vám kvalitní, čisté a...

Kód: PV-1815
8594045470185 l
Akce Výprodej
159 Kč –10 %
128 Kč bez DPH
143 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 9901
1209 8594045470338 l
Akce Výprodej
131 Kč –9 %
105 Kč bez DPH
118 Kč

Vitamin C přispívá ke správné funkci obranyschopnosti organismu, snížení míry únavy a vyčerpání a k normální tvorbě kolagenu. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

Kód: 1209
Nahoru
Další produkty

Vitamínu C je zásadní pro zdraví člověka v těchto aspektech:

  1. Imunitní systém: vitamín C je známý svou schopností posilovat imunitní systém a pomáhat tělu bojovat proti infekcím. Pomáhá tělu vyrábět bílé krvinky, které bojují proti virům a bakteriím.

  2. Antioxidant: vitamín C je silným antioxidantem, což znamená, že chrání tělo před škodlivými volnými radikály a pomáhá chránit buňky před poškozením.

  3. Tvorba kolagenu: vitamín C je nezbytný pro tvorbu kolagenu, což je důležitá bílkovina nezbytná pro zdravou kůži, cévy, kosti a chrupavky.

  4. Podpora hojení ran: vitamín C má vliv na rychlost hojení ran a opravu tkání.

  5. Absorpce železa: pomáhá tělu absorbovat železo z rostlinných zdrojů, což je důležité pro prevenci anémie (chudokrevnosti).