Doplňky stravy
Doplňky stravy jsou výrobky, které se vyrábí za účelem doplnění běžné stravy. Od běžných potravin se odlišují tím, že obsahují vysoké množství vitamínů, minerálních látek či jiných látek s výživovým nebo fyziologickým účinkem. Nejedná se o léky, proto je potřeba kromě užívání těchto doplňků i příjem normální stravy.
Díky doplňkům stravy dodáte Vašemu organismu prospěšné látky, které jsou důležité pro jeho správné fungování. Dlouhodobý nedostatek potřebných živin může způsobit rozladěnost organismu.
Existuje velké množství doplňků stravy, mezi kterými mají významné zastoupení přírodní doplňky stravy jako je například ostropestřec, betaglukan či ginkgo biloba. Velkou novinkou dnešní doby jsou liposomální doplňky, což jsou speciální formy vitamínů, které využívají liposomálního nosiče pro jejich zvýšenou stabilitu a účinnost.
Doplňky stravy jsou určeny zejména pro:
- děti - velmi důležité je brát velký ohled na jejich výživu, jelikož v dětském věku potřebuje organismus dostatečný příjem vitamínů a minerálních látek
- sportovce - rekreační i vrcholové, kteří potřebují doplnit živiny a podpořit svalový růst, zejména pokud se jedná o fyzicky náročnější sport
- těhotné a kojící ženy - potřebují více vitamínů a minerálů pro podporu svého zdraví, zdravý vývoj plodu i následně doplnění potřebných látek při kojení
- starší lidi - kteří chtějí udržet zejména zdravé klouby, správnou funkci mozku, podpořit celkovou vitalitu a činnost trávicí a vylučovací soustavy
- všechny - pro zvýšení své energie, podporu imunitního systému, podpořit spánek nebo zlepšit celkovou kvalitu života. Nejen ženy ocení doplňky s kolagenem, který vyživuje pleť, vlasy a nehty, vyživuje klouby, pomáhá k detoxikaci a zmírňuje projevy stárnutí. Některé doplňky stravy mohou být užitečné pro prevenci určitých onemocnění nebo kompenzaci nedostatků v potravě. Například doplňky obsahující vitamín D mohou být užitečné pro lidi žijící v oblastech s málo slunečního světla.
U nás naleznete vysoce kvalitní a zároveň dostupné produkty od prověřených značek Minus Age, Yolab, Woldohealth, Puravia, Neurinu.
-
Vitamíny
-
Minerály
-
Imunita
-
Kolagen
-
Zdraví a krása
-
Energie a vitalita
-
Stres, únava a spánek
-
Liposomální doplňky stravy
-
Doplňky stravy pro děti
-
Speciálně pro muže a ženy
-
Kloubní výživa
-
Zažívání a močové cesty
-
Konopné doplňky stravy
-
Bylinné doplňky stravy
-
Oleje
-
Probiotika, Prebiotika
-
Dýchací cesty
-
Pro paměť a zrak
-
Srdce a cholesterol
-
Stárnutí a dlouhověkost
-
Doplňky stravy pro zvířata
-
Tinktury, čínská medicína, kapky
-
Čaje a bylinné směsi
-
Medicinální houby
-
Fitness doplňky stravy
-
Ostatní doplňky stravy
-
Pastilky
-
Bachovy esence
Nejprodávanější
![1000x1000 exclusive mango 1x[1]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/related/69440_1000x1000-exclusive-mango-1x-1.jpg?662a282a)
Tři formy vysoce vstřebatelných forem hořčíku (bisglycinát, citrát, malát) v prášku s příchutí ananasu. Obsahuje i kyselinu listovou a vitamíny B6 a B12.
![1000x1000 exclusive mango 1x[1]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.onlinemedical.cz/user/shop/detail/69440_1000x1000-exclusive-mango-1x-1.jpg?662a282a
)
Získejte klíč k mladistvému vzhledu s Collavio Exclusive Mango, osvěžujícím elixírem krásy! Výjimečná receptura spojuje výhody čistého kolagenu s osvěžující chutí manga. Každý...
Pro hormonální rovnováhu (díky meduňce) a menstruační komfort (díky kontryhelu).
Doplněk stravy od Natios obsahuje 170 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli.
Pokud si očistíte tlusté střevo, prospěje to vašemu celému tělu.
Třicetidenní vyvážená přírodní očistná kůra pro vás organismus
Slzovka obecná se používá jako silný antioxidant a prostředek k detoxikaci organismu.
Ovocný plod stromu, který je přírodním zdrojem vitaminu C. Amalaki je sušený plod stromu emblika lékařská (Emblica officinalis), kterému se říká "indický angrešt" . Patří k...
Golden Nature Probiotic komplex je speciálně vyvinutý produkt kombinace probiotik, prebiotik a patentované formy trávicích enzymů Opti7Digest.Probiotikum LactoSpore® je unikátní...
NMN je jednou z prvních látek na světě, které prokázaly ve vědeckých studiích pozitivní vliv na základní příčiny stárnutí. Nikotinamid mononukleotid, NMN, se v našem těle...
Pro zdravé vylučování vody - odvodnění (díky kopřivě).
Přírodní multiminerál a adaptogen, skvělý na podporu přirozené imunity (např. na podzim). Ekonomické balení.
Natios Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 obsahuje 200 mg elementárního hořčíku a 2 mg vitamínu B6 v každé veganské kapsli. Jedná se o vysoce kvalitní, vysoce biologicky...
Pro zdravé klouby a správné fungování ledvin a močových cest. Doplněk stravy.
Šišák přispívá k normálnímu stavu kloubů a kostí.
B.Side Superior Magnesium (90 kapslí) pozitivně působí na spánek a podporuje jeho hlubokou fázi. Přispívá k okamžitému soustředění a produktivitě.
Obsahuje betain, *vitamin B12, který přispívá k normálnímu metabolizmu homocysteinu, vitamin B6 pro podporu správného energetického metabolizmu a kyselinu listovou.
Ostropestřec mariánský je v dnešní době velmi známá a stále častěji využívána rostlina, konkrétně bodlák. Tento klenot přírody se nejčastěji vyskytuje v oblasti Středomoří...
Melatonin je přírodní hormon, který nám zajišťuje klidný a hluboký spánek. Jeho produkce je nejvyšší v noci, když se tělo a mysl regenerují. Melatonin nám pomáhá synchronizovat...
Podpořte své kosti a zuby příjmem tablet s obsahem minerálních látek, které mají na jejich stav pozitivní vliv.
Tato citlivě vytvořená probiotika regulují přirozenou tvorbu histaminu a jsou vhodná pro snížení dopadů potravinových senzitivit, intolerancí i histaminové intolerance.
Maca - kořenová zelenina pěstována v peruánských Andách
Živa Komplex díky vysokému obsahu aktivních látek pomáhá při rychlejší regeneraci těla.
Sorbus aucuparia, tedy Jeřáb ptačí latinsky, je vhodný užívat, když procházíme zvýšenou námahou a stresem, skvěle působí na celkové osvěžení těla.
Doplňky stravy mohou být dostupné ve formě tablet, kapslí, prášků, tekutin nebo želé. Tato různorodost umožňuje jednotlivcům vybrat si formu, která jim nejlépe vyhovuje a která je nejvhodnější pro jejich životní styl.
Optimální doba pro užívání doplňků stravy může varirovat v závislosti na konkrétním typu doplňku a individuálních potřebách. Zde jsou některé obecné zásady:
-
S jídlem: Většina doplňků stravy se doporučuje užívat společně s jídlem. Tento přístup může podpořit lepší absorpci živin a snížit riziko nežádoucích účinků na trávicí systém. Zejména u tukem rozpustných doplňků, jako jsou vitamín D nebo E, je doporučeno užívání spolu s jídlem obsahujícím tuk.
-
Rozloženě během dne: Pokud užíváte více různých doplňků, můžete je rozložit během dne. Tímto způsobem se může maximalizovat jejich absorpce a minimalizovat případné interakce mezi nimi. Některé minerály a vitamíny mohou být lépe absorbovány, když se užívají samostatně nebo odděleně od jiných doplňků.
-
Před spaním: Některé doplňky, jako je hořčík, mohou být prospěšné před spaním, jelikož mohou pomoci uvolnit svaly a podpořit klidný spánek.
-
Podle individuálních potřeb: Vybraný čas pro užívání doplňků by měl respektovat vaše specifické potřeby. Například pokud užíváte doplňek pro podporu energie nebo regeneraci svalů po cvičení, může být vhodné užívat ho ve specifických časech odpovídajících vašemu životnímu stylu a aktivitám.
Nezapomeňte však, že před zahájením jakéhokoli nového režimu doplňků stravy byste se měli poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste zajistili, že jsou pro vás vhodné a bezpečné. Vaše zdraví je na prvním místě, a dobře zvolené doplňky stravy mohou být cenným nástrojem pro dosažení optimálního zdraví a vitality.